Website over bodybuilding
Lance Armstrong, Maria Sharapova en Marion Jones. Het zijn atleten met verschillende disciplines in de sport, maar een ding hebben ze met elkaar gemeen: het gebruik van doping. Ook binnen de bodybuildwereld komt het gebruik van doping voor met het gebruik van anabolen steroïden. In Nederland is dit ook het geval. Maar welk effect heeft dit op de Nederlandse bodybuilding?
Continue reading
Naast trainen is gezond eten ook een belangrijke factor om fit te worden. Daarom vandaag een lekker pasta recept vol eiwitten: pasta met groene groentes en zonder toegevoegde saus.
Continue reading
Fitness en supplementen gaan hand in hand. Bijna alle atleten die serieus trainen gebruiken iets van een supplement. Dit kan variëren van Whey Protein en Pre-Workout tot Fat Burners en Creatine. In hoeverre is dit goed voor je lichaam en heb je het wel echt nodig?
Continue reading